Нам нужна вода!

Ни для кого не секрет, что человек на 80% состоит из воды.Но к старости в организме человека остается лишь 50 %.Вся человеческая жизнь - это история высыхания.Сравните кожу ребенка и старика.Различия на лицо:кожа ребенка мягкая и эластичная, а у старика она сморщенная и сухая.И это все из-за различного содержания воды в организме!Поэтому нам нужна вода!

Сколько воды в день вы выпиваете?
Минимум нужно выпивать полтора литра в день.Летом больше.Если указывать точно, то 300 г на 1кг веса.
Причем это должна быть чистая вода!Ни чай, ни кофе, ни прочие жидкости.ТОЛЬКО ВОДА!

Почему только вода?А потому, что нашим клеткам нужна именно вода, так как она по химическому составу почти совпадает с межклеточной жидкостью.Любая жидкость, которую мы пьем перерабатывается организмом в межклеточную.При этом затрачивается большое количество энергии.Зачем же давать организму лишьнюю нагрузку, если можно просто попить воды, а сэкономленную энергию направить в нужное русло?

Лично я сама раньше совсем не пила чистую воду.Когда начала выпивать по 1,5 - 2 литра в день, у меня появились ощутимые результаты:

• ушли головные боли и недомогания;
• стала лучше высыпаться;
• повысилась энергетика-уже не хочеться прийти домой и завалиться на диван, хочется что-нибудь еще сделать;
• кожа на руках стала нормальной, хотя до этого была сухой.
  

И это все только вода!
Попробуйте и ваш организм не останется в долгу!Он всегда за нас!